DI SEGUITO I VIDEO-ARTICOLI PRESENTI NEL DVD  VOLUME 11

Buongiorno a tutti, io sono Matteo Piran,

lui e Ivan Serati.Siamo due atleti professionisti

di MMA. Una disciplina molto particolare,

in quanto e una sorta di miscellanea di

diverse discipline di combattimento che

ha una storia di circa 50anni alle spalle.

Viene considerata come una disciplina

completa e difficile da praticare in

quanto spazia dal lavoro in piedi al

lavoro a terra, lavoro di proiezioni.

Richiede molto impegno,molta

preparazione dal punto di vista

atletico per riuscire a sopportare

un impegno sportivo , un impegno

agonistico.Oggi vedremo alcune

tecniche introduttive , di base,

abbastanza semplici che

comprenderanno del lavoro in

piedi, del lavoro di proiezioni,

e del lavoro a terra con finalizzazioni

oppure con l'utilizzo di colpi di pugno

che di gomito. ........................................

VALE TUDO                       Matteo Piran - Ivan Serati

HUNG GAR  Master Lee Yun Fook

Vi presentiamo Master Lee Yun Fook di Hong Kong, Direttore  della Yun Fook Tong LTD di Hong Kong dove si tramandano le arti marziali cinesi  stile Hung Gar, Drangon e Lion Dance.

è anche parte del comitato della Hong Kong Chinese Martial Arts Association (HKCMAA) che è la federazione di Hong Kong di arti marziali (fondata da Chan Hon Chung).

La prima domanda sarà «Cos’ è il Kung Fu Hung Gar ?» Master Lee ha detto che lo stile Hung Gar è uno dei più importanti stili che sono presenti in Cina ed è particolarmente diffuso a Hong Kong. Poi ha parlato del lignaggio di questo stile che parte dal monaco Ji Sin Sim See, abate del tempio di Siulam (maestro del fondatore Hung Hei Gun, Luk Ha Choi successore dello stile, poi abbiamo Wong Tai, Wong Kai Ying

e il famosissimo Wong Fei Hung) fino ad arrivare a Lam Sai Wing e poi

Chan Hon Chung, che era il maestro di Lee Yun Fook. Master Lee ha detto che nello stile Hung Gar ci sono

moltissime cose: moltisimi tipi di tecniche differenti, ci sono delle tecniche per la lunga distanza,

per la corta distanza, ci sono delle tecniche molto forti, delle tecniche più morbide, alcune tecniche

dovesi usa più potenza,

Un saluto ai lettori di Kung fu Magazine Mi chiamo Andrea Guarelli e sono il presidente dell'Aiko,

associazione italiana kobudo di Okinawa. Quest'associazione, ha lo scopo di diffondere l'autentico Kobudo di Okinawa

specialmente la scuola Matayoshi Kobudo sul territorio nazionale ma anche in altre nazioni.

La scuola Matayoshi Kobudo è stata fondata dal Maestro Shinpo Matayoshi scomparso nel 1997

del quale sono stato allievo diretto per molti anni.

Oggi vorrei introdurvi all'arte del Tunkuwa-Jutsu che studia l'utilizzo di questo attrezzo denominato Tuifa o Tonfa.Il materiale utilizzato è la quercia rossa.

Quest' arma fu inventata ispirandosi al manico di un particolare mortaio per cereali ed altri utensili agricoli.

Arma improvvisata, è di una temibile efficacia nelle mani di un esperto.

Il tunkuwa è di legno della lunghezza di circa 50 cm. A tre quarti della sua lunghezza è piantato verticalmente un manico cilindrico che ne permette un utilizzo efficace.

In caso di bisogno il Tunkuwa poteva essere rapidamente utilizzato ed era pressoché impossibile per il nemico sospettare l'efficacia di questo attrezzo apparentemente innocuo.

KOBUDO “Tonfa” Andrea Guarelli

Salve,mi chiamo Franco Garibotti sono direttore tecnico insieme al presente Maestro Sala del Daito ryu, dal dojo da cui vi parliamo.Oggi vi parliamo di difesa personale..  esamineremo alcune situazioni di pericolo .Convenzionalmente la difesa personale iene valutata in base alle

situazioni di pericolo nella quale una persona si viene a trovare ...per esempio,una situazione può essere considerata bianca quando c e una discussione anche accesa, una situazione gialla e una difesa con un limite ragionevole di trattativa volta ad evitare lo scontro , poi passiamo alla situazione arancione e una difesa guardinga, valutativa di un ulteriore crescita successiva di difesa , situazione rossa invece siamo al limite, e la difesa reale anche violenta che e decisiva per il mantenimento della propria incolumità fisica e morale.Vediamo per esempio,alcune situazioni di pericolo e

le difese .La difesa personale non deve essere eccessiva perche si va a finire nell'eccesso di difesa che e sanzionabile penalmente .

JIU-JITSU Franco Garibotti

KICKBOXING Pierfrancesco Garimberti - Julian Imeri

Buongiorno a tutti, il mio nome e Pierfrancesco Garimberti insegno sport da combattimento da 12 anni , adesso mi dedico principalmente agli agonisti, ho una squadra che si chiama Milano Fighters di cui fanno parte alcuni atleti

classe quasi A, classe B, e giovani ragazzi che speriamo nel futuro diventino forti e bravi ...

Oggi parleremo di un argomento che per me e fondamentale per qualsiasi tipo di stile si pratichi di lotta in piedi ; dalla Thai boxe al K-1 alla Kickboxing e irrilevante , trattiamo della postura di guardia di quello che e la mia personale interpetrazione di quello che ritengo sia il modo migliore di essere in posizione di guardia in uno sport di pugni e calci .Oggi mi accompagnerà in questo videoarticolo tecnico Julian Imeri che e uno dei miei atleti più forti,

e un classe A ,ha disputato 15 incontri , 14 vittorie,

nessuna sconfitta. Stiamo vedendo se quest'anno,

potrà fare il suo esordio ad Oktagon a marzo,

il gala più importante che c e in Italia,e molto giovane

ha 22 anni.

Il Jeet kune Do non e uno stile di per se ma c e una struttura da dove deriva.Ci sono due posizioni fondamentali di gamba

e di braccia, ora vedete queste posizioni.

La prima posizione di gamba e quella insegnata dal Maestro Ted Wong, allineare la gamba e alzate il tallone della gamba dietro, la posizione deve essere più ampia,la linea passa in mezzo tra alluce e tallone, la correttezza della posizione dipende dalla distanza.

Se tenete le gambe in linea le braccia sono in questa posizione, .... un pò più basso, se la posizione delle gambe e più larga, generalmente le braccia vengono tenute piu in alto...

che servono per intercettare, lo spiego ora.

Da questa posizione in linea dovete muovervi molto veloce, le mani piu basse mi danno più equilibrio, questa e la posizione

corretta per.... la distanza lunga.

JEET KUNE DO Tim Tackett